Te is zokniban bújsz ágyba éjjelente? Talán nem is gondolnád, de ez a szokás szoros összefüggésben állhat az egészségeddel!

A kérdés, hogy érdemes-e zokniban aludni, továbbra is szenvedélyes diskurzusokat generál a különböző táborok között. Egyesek szerint a lábak melegen tartása elősegíti a pihentető alvást, míg mások úgy vélik, hogy a zokni akadályozza a bőr légzését. Az álláspontok ütköztetése tehát folytatódik, és mindenki a saját tapasztalataival és meggyőződéseivel érvel.

A hőmérséklet csökkenésével és az energiaárak növekedésével, a zokni viselése az ágyban kézenfekvő és olcsó megoldásnak tűnik, hogy melegen tartsuk magunkat az éjszaka folyamán. Mégis, a vita arról, hogy jó vagy rossz ötlet-e zokniban aludni, meglepően megosztó. Az egyik tábor szerint a zokni viselése a takaró alatt akár pozitív hatással is lehet az alvás minőségére. Másrészt viszont vannak kritikusok, akik szerint még ha a zokni viselése valóban hozzájárulhat is a pihentetőbb alváshoz, higiéniai szempontból már nem biztos, hogy annyira előnyös.