Éjfélkor életbe lép a harmadfokú hőségriasztás.
A HungaroMet előrejelzése alapján az országos tisztifőorvos bejelentette, hogy csütörtök éjfélig harmadfokú hőségriasztás lép életbe az ország teljes területén. A következő napokban tartósan extrém magas hőmérsékletek várhatóak, ami komoly fizikai és mentális megterhelést jelenthet mindannyiunk számára. Kiemelten fontos, hogy fokozott figyelmet fordítsunk az idősekre, a kisgyermekekre és házikedvenceinkre, hogy megóvjuk őket a hőség káros hatásaitól.
A rendkívül meleg időjárásban fontos ügyelni a folyadék pótlására. A szervezet fokozottan veszít vizet és ásványi anyagokat. Érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, és helyettük könnyű, szezonális alapanyagokból készült fogásokat választani. Az élelmiszerek gyorsabban romlanak.
A legmelegebb órákban, általában délelőtt 11 és 15 óra között kerülni kell a tűző napot és a megerőltető fizikai tevékenységeket. Ha mégis a szabadban kell tartózkodni, akkor világos, szellős ruha viselete indokolt, jó az UV-védelemmel ellátott napszemüveg, valamint érdemes élni a magas faktorszámú napvédő készítményekkel. Fontos az árnyék, s hogy lehetőség szerint naponta legalább 2-3 órát töltsünk légkondicionált helyen.
A tűzoltók gyakran kapnak riasztást olyan esetekben, amikor parkoló autókban hagyott gyerekek vagy kisállatok szorultak helyzetbe. Ilyenkor még a félárnyékban parkoló, vagy lehúzott ablakú autók sem biztosítanak védelmet: az autó belső hőmérséklete pillanatok alatt életveszélyessé válhat. Ha tehát járműben magára hagyott gyermeket vagy házikedvencet észlelünk, ne habozzunk, azonnal tárcsázzuk a 112-es segélyhívószámot!
Jelenleg nyolc megyében van érvényben tűzgyújtási tilalom. Tilos erdőkben és azok 200 méteres körzetében tüzet gyújtani, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is. A növényzet mindenhol száraz, ezért kerüljük a tűzgyújtást a szabadban.
A kánikula nemcsak testileg, hanem lelkileg is megviselő. A nagy melegben sokan feszültebbé, türelmetlenebbé válnak, romlik a koncentráció, megnő a reakcióidő.
A hőségriasztásokkal összefüggő legfrissebb információkat a katasztrófavédelem által üzemeltetett, ingyenes VÉSZ applikáción keresztül is elérhetjük. Ez az alkalmazás valós időben küld értesítéseket a riasztások időtartamáról és szintjéről, így hatékonyan segíti a felkészülést az extrém időjárási körülményekre.
