A nyári hónapokban különösen fontos figyelni a látásodra, mert ha nem teszel meg bizonyos óvintézkedéseket, könnyen kockára teheted a szemed egészségét.
A nyári hónapokban a szemünk fokozottan ki van téve a káros környezeti hatásoknak, ezért különösen fontos, hogy megőrizzük egyik legértékesebb kincsünket: a látásunkat! Vigyázzunk rá, hogy a nyári napsütés ne csak szép emlékeket, hanem egészséges szemet is hagyjon maga után!
A nyári hónapokban a nap erőteljes sugara, a víz csillogása, a strandok aranyló homokja, a klórozott medencék vize és a légkondicionálók hűvös levegője mind olyan tényezők, amelyek irritálhatják vagy akár károsíthatják a szemünket. Az utazások során új és ismeretlen környezetekkel találkozunk, ami további kihívások elé állíthatja szemünk egészségét.
A WHO becslése szerint világszerte körülbelül 15 millió ember vak szürkehályog miatt, és az esetek mintegy 10%-a az UV-sugárzásnak tulajdonítható.
Egy másik, 2024-es tanulmány kimutatta, hogy az UV-A sugárzás előidézheti a szaruhártya endotélsejtjeinek öregedését, ami hosszú távon hozzájárulhat olyan betegségekhez, mint a szürkehályog vagy a makuladegeneráció. "A szemünk háromszor érzékenyebb az UV-sugárzásra, mint a bőrünk" - figyelmeztet Boros Mária, az Alensa vezető optometristája. "A nyári hónapokban látott esetek harmadánál olyan szemproblémákkal találkozom, amelyek megfelelő védelem mellett elkerülhetők lettek volna" - teszi hozzá.
A nem megfelelő szemvédelem komoly egészségügyi kockázatokat rejthet magában. A napsugárzás UV-sugarai például fotokeratitiszt idézhetnek elő, amely a szem felszínének leégésével jár. Ennek következményeként jelentkezhet fájdalom, vörösödés, homályos látás, sőt akár átmeneti látásvesztés is. Emellett a hosszú távú napfénynek való kitettség jelentősen növeli a szürkehályog és a makuladegeneráció kialakulásának kockázatát, amelyek közül az utóbbi maradandó látáskárosodást is okozhat. Éppen ezért elengedhetetlen a megfelelő szemvédő eszközök használata, hogy megóvjuk látásunkat a káros hatásoktól.
A megfelelő védelem nélkül töltött nyári napok évekkel később is súlyos látásproblémákhoz vezethetnek, amelyek megelőzhetők lennének a megfelelő óvintézkedésekkel. A kültéri tevékenységek során szemünk sérüléseknek is ki van téve, különösen kerti munkák vagy sportolás közben. "A klórozott medencék és a tengervíz irritálhatják a szemet, vörösséget és homályos látást okozva. A meleg, száraz vagy szeles környezet súlyosbíthatja a szárazszem-szindrómát, amely a könnyfilm károsodásával jár"- mondja Boros Mária.
Az Alensa szakértői hangsúlyozzák, hogy a nyári hónapokban kiemelten fontos odafigyelni szemeink egészségére. Amennyiben bármilyen szokatlan tünetet tapasztalunk, ne habozzunk szakemberhez fordulni. A megfelelő szemvédelem elengedhetetlen a nyári időszakban, hiszen így biztosíthatjuk szemeink hosszú távú épségét és komfortját.
